每天只吃中午饭，一个月能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2019-05-20

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

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第1个回答 2016-11-27

我告诉你一个方法吧，不用节食，也是我自己用的。每天早晨、晚饭后各运动一小时左右，午饭、晚饭、食量各减少为原来的一半。坚持下来，一个月10斤左右。我自己偷懒了一下，大概8斤。你可以试试，不过要坚持。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-11-27

大概能瘦个10斤——15斤这个需要看个人新陈代谢的快慢了但是如果一顿饭吃太多满足了一天的热量体重是不会少的

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每天只吃中午一顿饭其他的都是喝水吃水果 一个月能瘦多少斤答：20斤差不多，周围朋友有这么减肥的，不过真的不提倡，这样会营养不良的，建议运动减肥，然后该吃什么还是要继续吃的

每天只吃一餐中饭,一个月能瘦多少?答：你那样做一个月可以减掉3公斤左右，时间不能长，坚持1—2月即可，否则对身体不好，会生病的，那样就得不偿失划不来了。每天喝水多不会发胖，8—10杯左右，不能超过，否则会肾病的。

我每天只吃一顿中午饭,早晨去跑步,晚上练哑铃,我一个月能减多少斤?答：楼主，身体的变化是因人而异的，有的人就算三餐大鱼大肉的吃也不会胖的，而有些人喝水都会发胖。锻炼虽好，但不能节食，要合理的安排。尤其是早饭必须要吃的！如果照你这样安排的话，你能减5斤就不错啦。

...月每天只吃一顿午饭(正常的饭菜,不多)可以瘦几斤啊? 谢谢哟,嘿嘿...答：你这个样子太伤身了，如果要减肥的话，早饭和中饭要吃，晚饭不要吃淀粉和肉类，可以吃蔬菜水果。最好每天5点后不要吃东西。这样的话，一个礼拜可以瘦2斤吧，虽然效果慢，但是没什么负担。如果一个月每天只吃一顿午饭的话，晚上会饿的，一个月差不多瘦10斤。

每天只吃一顿午饭,一个月能瘦几斤?答：进食后差不多3-4小时食物就会被消化完，接着进入空腹前期，12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期，增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，相当于节食减肥，从而达到减肥的目的。一般来说，正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话，每天只吃一顿饭一个月能瘦10斤以上。减肥的注意事项...

如果我一天只在中午吃一顿饭,一个月可以瘦下来多少?视频时间 00:28

1个月只吃早饭,中饭,晚饭,能瘦多少斤,谢谢答：那要看你吃进去的热量能够全部消耗完后再消耗你的脂肪变成的热量，也就是吃进的全部消耗完，再消耗7000大卡就等于减少1斤体重！

每天只吃中午饭 一个月能瘦多少斤?答：对身体不好…不吃早饭很不好的…虽然能下去…但是会垮…一个月十斤吧

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