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我很瘦吃什么可以快速长胖
如题所述
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推荐答案 2020-12-13
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吃什么
最容易长肉
视频时间 00:17
我
太瘦
了,
吃什么
东西
可以变胖
答：
1、早餐包子、馒头、豆浆、咖啡等 早餐要吃好
，如果要增肥的，可以从早餐下手。如果以前早餐只吃2个包子的。现在可以适当增量。比如额外再添一些豆浆、馒头、鸡蛋等，刚开始有点吃不下，但慢慢的就习惯了。2、
下午茶蛋糕、汉堡包、奶茶
在保证每天中午的正餐后，可以适当在下午2点左右吃个下午茶，比较...
血糖高的人
很瘦
怎么回事?
吃什么能长胖
一点?
答：
血糖高的人很瘦怎么回事？吃什么能长胖一点？人很瘦，有可能和脾胃不太好，胃肠消化吸收功能不好有关系。
可以多吃一些山楂等有开胃作用的食物
，多吃一些蛋白质含量高的食物，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，如果伴有心慌，手抖，容易出汗，容易饥饿或者多饮，多食，多尿的症状，可能和甲状腺或者血糖有...
吃什么
食物
可以快速长胖
?
答：
吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。另外在这一段时期内，少动；多卧；多饮甜品。（这些方法；很多运动员；和演艺人员经常使用；是
非常
安全的）但是注意不要
太肥
啊！要恰到好处啊。美丽健康。好了就聊到这里吧。祝你健康！祝你美丽！！祝你心想事成！！
人
瘦吃什么能长胖
?
答：
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等...
我
太瘦
了,
吃什么
东西
可以变胖
?
视频时间 04:07
太瘦吃什么能长胖
答：
1、增加热量摄入
太瘦
可能是因为热量摄入不足，因此增加热量的摄入是
长胖
的关键所在。可以选择一些高热量的食物，比如坚果、芝士和牛油等，也可以通过增加餐次和食量来增加热量的摄入。此外，多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐、鱼、肉等，有助于增加肌肉的质量，让身体更具有线条感。但是也要注意适度，...
我很瘦 吃什么能胖
答：
您好！要想健康地
胖
一点起来，“四个字”可以试试：“汤、糖、躺、烫”。这四个字是什么意思呢？“汤”就是平时要多吃（喝）汤一类的食物，如 鸡汤 、鱼汤 、肉汤 等等，包括水果、饮料等;“糖”就是平时多吃一些带甜一点的食物，蛋白质 、淀粉 丰富的食物;“躺”就是平时要多注意修身养性，...
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我特别瘦吃什么药可以长胖吗
瘦吃什么可以长胖
瘦的吃什么可以长胖点
瘦吃什么能快速长胖
身体偏瘦吃什么东西可以长胖
易瘦体质吃什么长胖快
女人偏瘦吃什么可长胖
一直都很瘦的男生吃什么长胖
偏瘦的人吃什么长胖
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我很瘦我想长胖，怎样做才能长胖，吃什么能长胖， 速度快点的
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