88问答网
所有问题
当前搜索:
瘦吃什么能快速长胖
瘦人
吃什么
食物容易涨胖
答:
还有吃了必胖的食物—— 第一名:巧克力饼干
每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东...
吃什么
最容易长肉
视频时间 00:17
血糖高的人很
瘦
怎么回事?
吃什么能长胖
一点?
答:
血糖高的人很瘦怎么回事?吃什么能长胖一点?人很瘦,有可能和脾胃不太好,胃肠消化吸收功能不好有关系。
可以多吃一些山楂等有开胃作用的食物
,多吃一些蛋白质含量高的食物,饮食上要注意荤素搭配,不要偏食,如果伴有心慌,手抖,容易出汗,容易饥饿或者多饮,多食,多尿的症状,可能和甲状腺或者血糖有...
偏
瘦
的人
吃什么
食物
能长胖
?
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食物:
冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕
,3 吃...
吃什么
食物可以
快速长胖
?
答:
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐,这里面一定要加宵夜晚餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你...
太
瘦吃什么能长胖
答:
1、增加热量摄入太瘦可能是因为热量摄入不足,因此增加热量的摄入是长胖的关键所在。可以选择一些高热量的食物,比如
坚果
、芝士和牛油等,也可以通过增加餐次和食量来增加热量的摄入。此外,多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐、鱼、肉等,有助于增加肌肉的质量,让身体更具有线条感。但是也要注意适度,...
吃什么长胖
最快
答:
想要长肉块,平时多吃些优质蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等,还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食,要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。
人
瘦吃什么能长胖
?
答:
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等...
我太瘦了,
吃什么
东西可以变胖?
视频时间 04:07
人
瘦吃什么
容易
长胖
答:
富含蛋白质的食物有:鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、豆腐、核桃、杏仁、黑豆、花生等等。4 太
瘦吃什么长胖
食物推荐 板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分,吃板栗能够给加强身体吸收的热量,从而帮助长胖。鱿鱼 鱿鱼的胆固醇...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
天生瘦人怎么才能吃胖
瘦吃什么能胖起来
人瘦了吃什么才能胖
瘦吃什么能长肉
瘦的中年人吃什么能增胖一些
瘦长不胖是什么原因
身体瘦小的人吃什么可以长胖
肥胖吃什么食物好
身体太瘦吃什么