为什么我总觉得自己胆子很小```总是疑神疑鬼的```感觉一到夜晚，特别是一个人在家，我就会害怕```

Question

为什么我总觉得自己胆子很小```总是疑神疑鬼的```感觉一到夜晚，特别是一个人在家，我就会害怕```就会觉得身边有鬼```我是不是心理有问题啊```
白天的我和晚上的我总觉得是2两个人，白天什么都不怕，可是一到晚上就会想身边是不是有鬼跟着，特别是转弯或开门的时候```

Answer 1

首先，恐惧感是人之常情，根本不是心理问难，而是一种本能。

其次，要想解决这种恐惧感，最有效的方法就是有所信仰。信仰是一种哲学，不是所谓的“迷信”，你以后会明白的。反正，信者有，不信者无。你要是害怕了，相信世界上有上帝保佑你，岂不是一了百呢？那么就信吧，上帝、菩萨，随你挑。

如果，觉得还是不能慰藉你的灵魂，仍然感到恐惧。没关系，方法总是有的。我小时候的方法是，忘掉周围的一切，想开心的事。比如，快乐记忆，比如美好未来，比如想想女孩……

如果，你的恐惧感顽固不化，仍然存在。那么，我就教你理性对待吧。假如真的有鬼，那么，鬼凭什么要惹你咧？往日无冤近日无仇，他吃饱了撑的？就比如，你会无缘无故就去吓一个人，作弄一个人，甚至杀一个人么。你没那么无聊撒。

不要自己吓自己，心放宽。不做亏心事，不怕鬼敲门。你的祖祖辈辈都会保佑你的。想想睡醒后又是一个艳阳天，又可以看到心爱的人，又可以快快乐乐的玩了，多好啊，多美啊，多幸福啊，多爽啊……

Answer 2

恐怖片看多了吧、、 没什么好怕的。见怪不怪其怪自败

Answer 3

人总是会长大的，不用怕，你怕了这么久，不也没事发生？
黑暗的一面，要学会面对！总不能一直当个躲在被窝里的孩子吧！
勇敢地掀开被窝，面对黑暗！
只要面对过一次，你就不会怕了！
相信你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 4

生理本能，经历的风雨多了就会好了