减肥啊啊！！只要有方法的或想减的进来

Question

我想减肥。。不用说了//
我今年14岁。想趁暑假减肥，，可是没找到方法
希望大家出点方法
什么减肥药好？？？？？
而且价格不要超过100的减肥药
最重要的是副作用绝对不能大
！！！！
然后大家如果有什么方法可以说！！
比如说酸奶加绿茶粉的！。。。大家尽情的说
、 如果是劝我不要减肥或者发一些要弄清楚减肥目的什么原因的，和发一些几天的瘦身餐。那么就没有必要了发了。。谢谢
我也希望大家能真心帮我。不要随便作广告从网上找些自己都不知道是什么的减肥药/、、希望大家能提供一些自己用过或听过朋友用的好减肥药~~

谢谢。。。。。

Answer 1

用保鲜膜包覆想要减肥的地方，之后开始运动！
还有一个非常之恶心的偏方。
大蒜加柠檬水。
我不敢尝试味道，只是朋友试过。
不要吃减肥药之类。
所有的要义都是少摄入，多运动！！！

Answer 2

呵呵，我十五岁，也有点胖。减肥药我倒是没吃过，不过从听说，减肥药都对身体有或大或小的影响甚至伤害。劝你还是别用美丽换健康。如果你真的要靠减肥药来减的话，我给你推荐一种--碧生源减肥茶。我的几个同学试过，效果还蛮明显的。对身体的副作用不大。男女老少都适用。价格也就二三十吧。呵呵，最后祝你减肥成功~！

Answer 3

鄙视复制,亲身体验,绝对原创

个人175cm 51kg

就别人复制的什么吃素生活,8小时睡眠,运动,还没瘦就先成黄脸婆了!

减肥就要
管住嘴 多动腿 能受罪 空腹睡！

PS:管住嘴不是叫你节食,白天你想吃多少就吃多少,[我是绝对的肉食动物]主要是睡觉4小时前不要吃东西,每天至少10小时以上的睡眠[我是12小时以上],

好处:空肚子睡觉,即使你在睡觉,但是你的身体还是在运转!把白天肚子吃的能量消耗晚上,由于你在睡觉没有补充任何能量,身体水分脂肪流失,自然就瘦了!

坏处:这种减肥是减手腿包括身体整体的肉,但是惟独不能减肚子的肉,减肚子的肉还是要靠运动啦!

Answer 4

喝花草茶，到她喜爱去，有一种窈窕魔法纤腿茶，45元
也可以用擀面杖，哪里要减，就推哪，5元一根，要持之以恒
去买本女刊瘦美人，很不错的

Answer 5

最好不要吃减肥要减肥的啊

我也是在这个假期减肥的呢

现在已经有了小成功呢！

你可以用一个星期的黄瓜餐减肥法

早上：一个鸡蛋，一根黄瓜

中午：一个鸡蛋，一根黄瓜

晚上：一根黄瓜

坚持7天

之后就可以吃其他的了

这只是一种方法

最主要的还是要控制你的食量

晚上少吃或不吃

如果不能很好的控制饮食习惯

减下来了还是横容易反弹的

我现在坚持了2个星期，瘦了8斤

你也要加油哦