我因为胖而自卑，甚至不敢长时间和陌生人交流，怎么办？

Question

我160，体重126
女生
以前对体重看的很开，别人怎么说也不伤心，但是不知道什么时候开始，我格外注重别人对我“胖”这个评价
父母也会说我胖，而我总感觉很巧妙的是，每次在我照镜子安慰自己“你不是很胖”，或者我在脑子里想“原来我并不是很胖啊”的时候，过一会，父母就会以一种嬉笑的语气说我胖
我现在不怎么出门，因为总觉得别人会在心里暗暗嘲笑我的身材
因为高三，马上高四（复读），我没有时间来锻炼，又不敢不吃饭
我马上就要开学了，要去一个新的学校，很害怕那里的同学会觉得我胖而嘲笑我
感觉现在我每天都在暗暗担心自己的身材，就总觉得心口闷闷的
总觉得我现在已经进入一种魔怔了 看到瘦的人就低头，对上陌生人的眼睛就在想“他一定也在心里嘲笑我胖”
要怎么解决，才能让我回到最开始不在意别人对自己身材的评价啊？

Answer 1

不要什么自卑的，因为只要身体健 只要身体健康就 就可以了，你大胆的去和人交流，因为胖也不是什么问题。

Answer 2

你好美女，胖不是错，而是你自己要有自信，年轻人可以去锻炼身体减肥呀？到健身房去锻炼身体这样就可以给人交流也可以减肥。不是两全其美了吗？

Answer 3

你的心态都这样了，干嘛不从根本上解决问题，减肥啊，少吃多运动。我曾经比你胖多了，后来我减到现在，和你的体重差不多。

Answer 4

其实你的体重不是很胖，有人很在意自己的身材，有个瘦瘦的身材。如果对身材不满意，只能靠自己去减肥了，进行合理运动，合理膳食。胖和瘦但必须让自己的身体健康！

Answer 5

这就是你自己的问题了，与别人没有一点关系，高矮胖瘦男女都有才能组成人群社会。是你自己心理有问题，你要认为别人想胖还胖不了呢，这样认识就好了。本回答被网友采纳