第1个回答 2020-04-22
简单说吧
多运动
运动完后多吃有营养的
还有不能吃那些路摊的油炸什么的垃圾食品最后就是保持一颗平常心
生活过得安稳
睡得也安稳
保证会胖
第2个回答 2019-01-15
首先要做到吃饱，再者就是要吃好，还要多喝汤水，最重要的一点就是不能操闲心。
第3个回答 2019-10-08
多吃肉和主食，还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖
第4个回答 2020-03-31
多量
少餐
主要是睡觉前吃
吃了就睡
吃饭前不要喝汤
吃饭的时候和吃完了再喝汤，
还有就是买两片打虫药，（肚里有虫随随便怎么吃都不会胖的营养都给它们吸收了
第5个回答 2020-04-03
多吃肉和主食，还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖