怎么让脸胖起来呢？我的脸一直都长不胖，让我很是苦恼呢？

Question

脸怎么才能胖起来呢？这个问题困扰我好长的时间了，怎么才能胖脸，要吃什么东西吗？还是要做些什么呢？？

Answer 1

第一：每顿饭都要吃，一顿不能落下，要少食多餐，很多人胖不起来是胃肠负担太重，少食多餐最好，一顿不需要吃太多，营养最重要。
第二：别熬夜 有的人说熬夜会变胖，那是说的易胖体质，对于瘦子来说，是熬夜越来越瘦，而且气色会越来越差，想想就难看。晚上早点睡对皮肤好，身体也好
第三：健身 我之前一直觉得运动会让我掉体重，我就拒绝运动，我是那种吃完就睡也不会长一点赘肉的人，实际上不是这样，健身会把身上多余的肉变成肌肉，减掉体质，一边吃一边健身新陈代谢会加快，吸收也会变好，慢慢的就会胖了，而且肉会很紧致，会变得很有型，女生不用担心会长肌肉，女生和男生体质不一样，很难长肌肉，不用担心这个。
第四：保持好心情 这个很有用的，反正我觉得健身本身就会让你变得有自信，心情舒畅。
增肥和减肥一样都得饮食和运动结合才能起到显著的作用
第五：曼兰迪让脸从瘦到圆润，气色越来越好，也越来越自信

Answer 2

首先要大鱼大肉好好吃饭，一日三餐兼宵夜
零食可乐薯片巧克力一定要当日常吃
运动什么的就省了吧，多多葛优躺

Answer 3

别人都是忙着瘦脸，你想胖脸，这是什么逻辑。不过你可以下载一个小红书APP搜搜看，小红书还挺万能的。