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我想减肥有什么好办法吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-07-18
500克黄豆,500克水,在休息时先喝水,在把黄豆扔到地上,在捡起来!一个月指定瘦~~~
第2个回答 2014-07-18
多吃苹果,
第3个回答 2014-07-18
跳绳,慢跑得效果很不错的。
第4个回答 2014-07-18
瑜伽
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我想
快速
减肥
,
有什么好办法吗
答:
快速减肥最好的办法就是在身体条件允许的情况下,到正规医院做吸脂手术
。不过不建议快速减肥,减肥是个长期工程,需要慢慢来,最好健康减肥,合理饮食和运动。
我想减肥
,
有什么好办法
没?
答:
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋
,现介绍给大家。在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,...
我现在1.74米就180斤了太胖了
我想
问医生
有什么好办法
让我
减肥
嘛比如给...
答:
回答:病情分析:你好,目前来说较好的
减肥方法
是饮食控制和适当运动,养成科学
瘦身
的习惯,持之以恒才能长久.; 意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里 的食物,少吃零 食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
我想减肥有什么好办法
呢!
答:
你好,我已经给为朋友答疑解惑。第一控制自己的饮食。早上要吃好。中午八分饱。晚上要吃少。加上适当的有氧运动。你将成为窈窕淑女,君子好逑。
我想减肥
,
有什么办法吗?
答:
从人体健康的角度来考虑,健身锻炼是大家公认最安全、最健康的
减肥方法
。所以坚持练是最快最有效减肥的根本,离开了练一切都是空谈。在这里给减肥的朋友们一个建议,可能这个建议不是很好听,但忠言逆耳这个道理减肥者必须明白。建议如下:“如果你
想减肥
,请不要马上就开始投入训练中,请先
好好
想一想你...
我想减肥
,
有什么好方法吗?
答:
瘦腿第三招:抬高双腿 休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种轻松和舒适的感觉。瘦腿第四招:做健美操 无论您的腿过粗或过细,常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其
方法
是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡。然后,左腿向前方抬起直至齐腰...
我想减肥
,
有什么好办法?
答:
楼主:
方法
有很多,具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想.1:练腹肌最好的
办法
还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼
什么
的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次...
我现在180斤
我想
快点
减肥 有什么好方法吗
答:
多吃蔬菜水果,少吃好蛋白高热量食品,少吃零食,多运动,多看报,准时收看新闻联播!
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我想减肥怎么办法最好
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