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    • 女，减肥期间，晚上吃两碗稀饭，两个馒头，一个苹果，量会多吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-03-04
    不是量会多吗？是量太多了，按理说晚餐应该少吃，而你的晚餐量超过了别人的午餐量，这样吃下去，你不但不会减肥，反而还会增肥。
    如果你晚上不上班，没有大体力的劳动，1碗稀饭，1份菜，1个苹果足矣！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-04
    如果可以的话晚上尽量不要摄入热量，实在是饿的话就吃点水果
    第2个回答  2016-03-04
    应该去掉两个馒头。晚上最好什么都不要吃
    第3个回答  2016-03-04
    只要每天坚持跳绳，慢跑。一段时间后去称体重看看
    第4个回答  2016-03-04
    多了，一碗稀饭，一个苹果就够了。
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