我早上喝一包早餐奶,中午吃一个馒头和一小碗稀饭,晚上只吃一个苹果一个月下来会瘦多少斤？求助求助啦

Question

在不瘦下来我连想死的心都有了。

Answer 1

你这样是不科学的减肥，会影响身体的正常代谢，你这样减肥的方法，也许短时间内会有点下降，但是长期下来，你以后更容易胖，而且喝水都会胖。不正确的减肥不仅不能真正减肥，还会引发一些健康问题。如果你知道身体肥胖原因，就知道应该怎么科学而有效的减肥了。可以加我，我发些关于肥胖原因的资料给你看看，你学习了之后就知道，身体发胖其实是身体内在脏器引起的问题，之后就能进行科学的减肥了。