我现在在减肥，早晨只吃一个苹果，中午只吃半个馒头，晚上只喝两碗汤，我想在两个月之内瘦下40斤，可能吗

我现在在减肥，早晨只吃一个苹果，中午只吃半个馒头，晚上只喝两碗汤，我想在两个月之内瘦下40斤，可能吗？最近老是头晕，是不是跟减肥有关啊

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第1个回答 2013-09-17

病情分析：
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.
指导意见：
首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!追问

这样的话，两个月可以瘦下40斤吗？最近老是头晕，是不是跟这有关啊

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