身体素质不好怎么调理

也不知道是不是胃不好的原因，几年前得过糜烂性胃炎，喝了几副中药好了，可能没有好彻底，现在胃经常嗳气，
现在经常低血压，现在高压还不足85低压才60多，低的时候高压有时候才70多，经常身体都觉得乏力没有力气，身体代谢也不好，

举报该问题

第1个回答 2019-09-07

年龄、男女？职业？

第2个回答 2019-09-11

可以尝试中药治疗

第3个回答 2019-09-09

建议看看中医不要吃辛辣刺激油腻的食物

第4个回答 2019-09-07

可以尝试中医调养

第5个回答 2019-09-07

现在的情况怎么样了，有好转了吗

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二十几岁的人,身体素质太差跟老人一样,怎么科学的恢复身体呢?答：人体的各个脏器到了一定时间是需要休息的,要是没有得到充分的休息,自然就会受损,长此以往,身体素质自然就会很差的,所以充足的睡眠也是提高和保持良好的身体素质不可忽视的重要的一方面。为什么总说晚上睡觉时间不要超过十一点,这也是跟自己身体各个脏器到了该休息的时间有关系,所以不要以为只要自己每天晚上睡足八个小...

我的女儿身体素质不太好,怎样才能改善身体素质答：运动量充足。心理健康。休息适当 1营养的话要恰当。不需要买什么补品。每天吃一个鸡蛋。最好是早上吃。煮的鸡蛋。蛋黄蛋白都要吃。细嚼慢咽才能将营养吸收。早饭是很重要的。早上洗漱后。喝三口温开水。可以冲洗胃肠。促进新陈代谢。之后最好进行晨便。排除污物.早餐您的女儿要按时吃。而且要吃饱吃好。

30岁的人身体素质很差有什么好的调节方法吗答：1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的 3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食 4，心理...

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体质太差了怎么调理答：体质太差了怎么调理1 1、如果可以通过食疗来调理也是可以的,可能平时吃的不好,缺少有些元素导致的身体体质差,可以在饮食上多吃一些蛋白质、维生素等能够帮助增强身体的免疫力。 2、大家都知道锻炼身体也是可以调理体质差的,因为多运动可以强身健体,体质差的人可以通过平时多做一些有氧运动来增强体质。 3、每天保证...

身体素质差怎样调节 高二了担心身体不好高三受不了答：这时候，要保证休息质量，每天适度运动，增加营养。建议每天坚持晨跑40分钟，在暑假锻炼好身体，要认真吃早饭，每晚睡前喝一盒牛奶。

35岁体质差怎么调理答：对于体质差的人来说,最主要的一个方法就是可以通过运动的方法来进行调理,通过长期的有氧运动能够一定程度上增加体质,在运动的过程中药保证身体承受能力以及运动强度的正比关系。体质差的人也可以通过摄入蛋白质以及维生素等食疗的'方式来增强体质,吸收足量的营养物质能够改善女人体的免疫能力,这样一来的话就能够对体...

体质很差怎么办答：体质差应注重养生来增加抵抗力即免疫力。过于劳累休息不好就会犯鼻炎说明你肺脏气虚且肾脏也虚,因肺开窍于鼻,肾主力主藏精又为身体先天之本,建议可以去阅读了解一下黄帝内经白话文,对人身体五脏本性就会有一个全面的认知,然后并在曰常的生活生存工作过程中顺应契合五脏本性而为,比如懂得并顺应四季及十二时辰的内在...

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