陈昊阳身体素质不好怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

身体素质不好，除了天生素质不好，那没有办法。后天可以通过加强身体锻炼，多吃富含蛋白质和营养的食物，如牛肉蛋奶等等，身体素质就会有效提高的。

Answer 2

首先，要确定身体素质不好的原因，是否缺微量元素，是否篇食，是否不爱运动等等；
结合以上判断与诊断再制定一份疗养计划表； 加上合理的运动；
好运

Answer 3

加强锻炼身体