骑行锻炼之后肌肉酸痛好明显……每次都是长途之后才会有这种情况,求一个缓解的办法~

如题所述

你可以先试试冰敷或者拉伸一下,然后再试试看调整坐垫的高度,如果都没有缓解的话,我建议你试试看减震释压好一些的坐垫,比如维乐休闲系列的3592,蛮适合长途骑行的,应该能缓解你的问题~
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