88问答网
所有问题
当前搜索:
排球怎么垫球
排球垫球
的正确部位是什么
答:
排球垫球
的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。排球垫球应注意:正确判断来球方向和出球方向,选择正确的垫球技术(正向垫球或背向垫球);垫球时注意做到腿部发力,全身协调用力将球垫出;垫球的瞬间手臂应做到“直臂...
排球怎么垫球
不会乱飞
答:
二、解决方法:1、首先,接球时手臂要绷紧,手肘不要弯曲。应该把手臂绕在肩膀上(尽量不要转动手臂,请参考第三条)。当你接球时,你应该学会蹲下和起身,再加上你腰部的力量,找一个合适的垫点和高度,随时灵活调整双脚。2、不能伸直手臂。
垫球
时如果弯曲手臂,球很容易滚动。所以胳膊要伸直,手太松...
排球
有哪些
垫球
方法
答:
排球
有正面双手
垫球
、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等垫球方法,其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是...
排球
下手双手
垫球
动作要领。
答:
排球
双手
垫球
动作要领 双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应...
排球
初学者
垫球
用手的哪个部位
答:
用手掌、虎口、手背、手腕关节部位来击球。常用的击球手型有两种。一种是叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧,注意手掌部分不能相叠。另一种是包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,...
排球
的
垫球
,应该用手腕以上多少厘米处击球 ?
答:
我比较习惯手腕向上10公分以内,向上不要超过手腕到手肘全长的一半。
排球
有哪些
垫球
方法
答:
2、
垫球
是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是
排球
基本技术之一,也是组织反攻战术的基础。更多关于排球有哪些垫球方法,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/e74bb71616110537.html?zd查看更多内容 ...
排球垫球
40个满分技巧
答:
垫球
的时候 * 一边垫一边念 :手要绷直,加紧 掰开(掰开的话垫得就不会很痛,也不是很会掉~~)* 扣球的时候 * 还是一边垫一边念:【眼睛要瞄准】后上方,手要挥起来(知道打羽毛球的扣球动作吗?手要甩起来。)* 托球的时候 *(我习惯叫传球):手要包住球,可以按在地上练。我是这样练...
怎么
打
排球垫球
答:
排球垫球
的话,基本上是主要注意自己的手型,还有就是整个身躯向上提的动作。还有平常多增加对于排球的训练。准备姿势:身体微微下蹲,双手放松置于腰部附近准备击球,2.迎球:判断好球的落点后,身体下蹲,双手并紧,重心偏向前脚,手在45°左右准备往上迎球。3.击球:击球点根据所需要的球路将手往上...
排球
的
垫球
手型都有哪些?具体动作要领如何?
答:
垫球
的手型有:抱拳式,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的动作要领:简单归纳为四个字--蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜