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排球怎么垫球
排球垫球
的正确部位是什么
视频时间 04:06
如何对
排球垫球
基本功进行锻炼?
答:
垫球
技术按动作方法可分为 正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。1、准备姿势 准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等...
排球
有哪些
垫球
方法
答:
1、
排球
有正面双手
垫球
、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等垫球方法,其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础。2、垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理...
排球
有哪些
垫球
方法
答:
排球
有正面双手
垫球
、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等垫球方法,其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是...
排球垫球
技术要领有哪些?
答:
排球垫球
技术要领:1、垫球的准备姿势:一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位:正面双手垫球的...
排球垫球
时用哪个部位击球?
视频时间 01:32
排球垫球
技巧
视频时间 02:51
排球垫球
技巧有哪些?
答:
1.正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧...
排球垫球
的动作要领是什么
答:
排球垫球
的动作要领是什么如下:脚步移动 在排球垫球动作中,脚步移动是非常重要的一个环节。在准备姿势的前提下,要根据排球垫起球的落点,通过主动移动脚步来调整垫击球的位置。同时,在垫击球时,身体重心和臂部要稳定,配合击球动作,以达到准确的发球效果。脚步移动不仅能够提高发球的速度和准确性,还能...
排球垫球
的基本要领与动作要求
答:
1. 正面双手
垫球
的基本要领 - 两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压;- 蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前;- 撤臂缓冲接重球,轻球主动抬送臂。2. 正面双手垫球的动作要求 - 准备姿势的运用要根据不同情况而有所变化。- 正面双手垫球的击球点位置应尽量保持在腹前高度,离身体不宜太远或太近。3....
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