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排球有哪些垫球方法
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推荐答案 2022-12-27
1、排球有正面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等垫球方法,其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础。
2、垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是排球基本技术之一,也是组织反攻战术的基础。
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排球垫球
的种类
答:
垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等
。正面垫球是最基本的一种垫球技术。正面双手垫球动作技术方法 :准备姿势:两脚开立稍比肩宽。击球的手型:垫球手型主要有
抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
。垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用...
排球
运动中基本的
垫球
技术有几个?它们分别是什么?
答:
排球运动中基本的垫球技术有三个,
他们是正面双手垫球、侧面双手球垫、背部垫球
。 垫球是一种技术动作,用一只手或两只手、手臂或手的坚硬部分从球的下方向上方击球。垫球主要用于
接发球、接扣、吊球、接挡回击球
,有时用于组织进攻。正面双手垫球,双手在球前击球最基本的方法是双手在球前垫球。基本的...
排球垫球有
哪几种
方法
?
答:
正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法
,是各种垫球技术的基础,也是最基本的垫球方法。垫球击球的手型主要有三种。如下:(1)
抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前。(2)叠掌式:双手掌根靠近,两手手指重叠互握,两拇指平行朝前(最常用)。(3)互靠式:两手自然放松,腕部靠近,两拇指平行朝前...
如何练习
排球垫球
?
答:
排球垫球速成可以使用以下方法:
一、手臂放球法
。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。目的:使练习者明确垫球一瞬间时身体,双臂双手腕的动作正确做法...
排球垫球
的种类?、、
答:
1、单手
垫球
一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球 即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。3、鱼跃垫球 来球低而远时采用。队员先放低姿势上体...
排球垫球
技巧
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:
抱拳式
、叠掌式、互靠式 2、
正面垫球
按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球垫球
技术分哪几种?
答:
1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:
垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 4.
击球动作
:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球...
排球垫球
动作要领
答:
正面双手垫球
是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法。适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。垫球击球的手型...
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