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排球怎么垫球
排球垫球
是什么
答:
垫球
是
排球
运动技术名词。基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作,使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。常用的击球手型叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧,注意手掌部分不能相叠。在判断来球移动...
排球垫球怎么
练习呢?
答:
排球垫球
贵在恒心与球感。排球训练就是要对抗自己。从一开始,就不会将球打到墙上,数十,数百,为自己设定目标,逐一征服和攀爬,当时间过去,你自然会好。而且充满成就感,但同时会遇到瓶颈和障碍,这个时候,冷静下来,找到问题,继续培养一个人。设定目标,无限循环。垫的标准动作:当球过来时,...
排球
运动中
垫球
的方法主要有哪些
视频时间 04:26
打
排球
该如何
垫球
?
答:
低姿
垫球
,当来球低,速度快,又靠身体附近时,可采用低姿垫球,它便于控制球。因此,在接发球、接扣球及接拦回球时运用较多。当来球在身体附近较低部位时,面向来球,身体重心迅速下降,上体前倾,前腿深屈,后腿膝部弯屈稍向外展,臀部低于膝,同时两臂贴近地面迅速插入球下,以提肩抬臂结合蹬腿...
排球
正面
垫球
的动作要领有哪些?
视频时间 01:38
打
排球
如何
垫球
?
答:
自
垫球
要注意:1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 4.击球动作:向上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,...
排球怎么垫球
稳
答:
颠球时,整个身体注意随胳膊一起协调上下运动,挺住腰杆。整个身体配合百双臂上下运动的同时,其实两肩也在配合做出调整,以保证双臂向上度运动时,特别是在接触球的一瞬间给球的力是垂直向上的。
排球
(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,...
排球怎么垫球
答:
两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。正面双手
垫球
的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。在判断来球移动取位的同时,应根据来球情况和击球的需要变化身体重心,使击球点保持在腹部高度的...
排球垫球
技巧和分类
答:
排球垫球
技术是排球学习者需要学习和掌握的基本功之一。以下是我为大家带来的关于排球垫球技巧和分类,希望能给大家带来帮助!排球垫球技巧:垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体...
高考体育生,求
排球
撑球
垫球
技巧,如何更准更稳?
答:
总而言之,要提高体育中考
排球
对墙
垫球
成绩,不仅要求学生从思想上对它引起高度的重视。同时,作为教师,要对学生在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导,使学生更快、更好地掌握正确的动作要领,形成正确的动力定型,让学生在考试中拿高分不再成为一种奢望。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
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