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踢毽子的最简单方法
初学
踢毽子的
小技巧
答:
1、调整姿势 身体站直,大腿抬起,与身体成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,用脚的内侧去踢毽子
。侧踢的姿势是当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿向左或向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。这个是要用脚的外侧去踢毽子。...
踢毽子
有哪些技巧
答:
踢毽子有哪些技巧1
1、直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢
。2、内踢/
盘踢
:用脚内侧在身体前方或侧面踢。3、膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。4、外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。5、叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只...
毽球的
基本踢法
答:
毽球的基本踢法如下:
1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法
:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“
盘踢
”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学者在无毽...
踢毽子
有哪些花样,还有每个花样具体的踢法?
答:
打/拐:跳起,一腿向前抬起,大腿平,小腿顺直,另一腿从大腿下方伸到另一侧踢到毽子
;亚:不跳,一腿向前点,半蹲站住,另一腿从大腿下方伸到另一侧踢到毽子;跨:一腿从毽子上迈过,另一脚踢到毽子;跪:跳起、一腿弯曲,大腿小腿弯折贴紧,另一腿踢毽子 2、花样玩法:光一个动作或以上基本...
踢毽子
有哪些花样,毽子有哪些玩法
答:
1、基本动作:踢
(正撇弯腿内侧踢),盘(反撇内侧踢),摆/掰(外侧弯腿踢),奔/绷(直腿向前,将毽子向上/前踢),勾(直腿向前,将毽子向身后踢),挂(腿向后踢,将毽子踢回身前),磕(用膝盖踢),粘(用脚接住毽子,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,...
怎样学
踢毽子
答:
要点是右脚落地 左脚动 这个环节 一定要调整位置 不要让
毽子
离你太近 这个踢法最好练 但要命的是那条支撑腿
踢
到50个以后支撑腿会很累 这是硬件 需要练习 我后来解决
的办法
是练了左脚向外撇 用足背踢 先右脚 左腿撑不住了换左脚踢 右腿支撑 之所以是右脚内侧和左脚外侧踢 是因为这是身体轻微...
踢毽子的
基本常识
答:
作为一项体育活动,
踢毽子
深受女孩子喜爱,其发展出的踢法五花八门。
毽子的
制作十分
简单
。在古代,要做毽子首先要用一块柔软的皮革包住一个重一点的铜钱,然后把一个皮管垂直缝在上面,管中插人几根长一点的鸡毛(中间插绒毛,周围用翎毛装饰),这样的毽子叫鸡毛毽。还有一种毽子叫纸毽,它的制作
方
...
踢毽子
是怎么玩的?
答:
交叉踢 交叉踢是在拐踢的基础上进行的,跟拐踢的姿势技巧一样,但是是左脚接右脚那边的毽子,右脚接左脚边的毽子。
可身体站直
,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接毽子。 看到其他人踢毽子时可以踢出不同的姿势,不同的花样,而你是不是只会最简单的`从身体正前方用一只脚把毽子给踢...
踢毽子的简单
妙招 怎么学会踢毽子
答:
1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2、每个动作,
先练习空踢
,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作...
踢毽子
如何玩?
答:
二是磕,主要指用膝盖将毽子弹起。三是拐,主要指用脚外侧反踢。四是蹦,主要指用脚尖踢。2、踢毽子比赛。我国各地、各学校都会举行形式多样的踢毽子比赛,基本有两种。一是比踢的次数,二是比
踢毽子的
花样和难度。在此基础上,有单人踢和两人对踢,也有集体踢或传踢。3、比赛规则。开展最广泛的是...
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