初学踢毽子的小技巧如下：
一、踢毽子的技巧
1、调整姿势
身体站直，大腿抬起，与身体成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，用脚的内侧去踢毽子。
侧踢的姿势是当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿向左或向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方。这个是要用脚的外侧去踢毽子。
2、选择平坦开阔的场地
踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地进行，一方面是踢毽子的过程中是需要走动的，另一方面也是避免有风的干扰。
3、练习空踢
在正式开始踢毽子之前，可以先尝试进行空踢，熟练踢毽子的动作和培养身体的平衡感。
4、注意力集中
踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。掌握了毽子落下的时间点才能更好的接到毽子。
5、勤加练习
有的时候毽子飞行太高需要用身体缓冲，肩膀、胸、膝盖都可以达到缓冲的目的。把毽子第一次的飞行拦下来，后面就可以用脚找位置重新踢出去了。垫毽可以很大程度上减少失误的次数。
二、深入了解踢毽子的技巧
1、练习基本踢法
踢毽子有几种基本踢法，包括脚内侧踢毽、脚外侧踢毽、膝盖击毽和背踢等。初学者应该从简单的脚内侧踢毽开始练习，逐渐掌握其他踢法。
2、调整站姿和重心
在踢毽子时，要保持身体平衡，重心放在支撑脚上。同时，要根据毽子的高度和位置调整站姿和重心。
3、掌握毽子的飞行轨迹
踢毽子时，要学会观察毽子的飞行轨迹，掌握毽子落下的时间和位置。这需要练习和经验积累。
踢毽子的好处
1、高身体素质
踢毽子可以锻炼腿部肌肉，增强关节灵活性和柔韧性，有助于增强身体的协调性和平衡感。
2、增强心肺功能
踢毽子需要反复跑动和跳跃，这可以增加心肺功能，提高呼吸系统和心血管系统的健康水平。
3、增强协调能力
踢毽子需要眼、脚、手的协调配合，这有助于提高身体的协调能力，锻炼大脑的反应能力。
4、促进新陈代谢
踢毽子可以加快身体的新陈代谢，有助于燃烧脂肪、降低血脂、减轻体重。