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怎么踢毽子又快又好
踢毽子
的技巧要领有哪些?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
踢毽子
有哪些花样,毽子有哪些玩法
答:
奔/绷(直腿向前
,将毽子向上/前踢),勾(直腿向前,将毽子向身后踢),挂(腿向后踢,将毽子踢回身前),磕(用膝盖踢),粘(用脚接住毽子,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,甚至用嘴咬住毽子毛,小时候没觉得脏,每个人都是自己做一个毽子,还用梳子梳毛)...
踢毽子
的技巧和方法有哪些?
答:
1、盘踢:一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节
内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,也可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门的基础,没有很好地盘踢基础,其它一切踢法都是无法练习的。2、
磕踢
:
自然放松站立
,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝...
踢毽子
方法
答:
1、盘腿:一条腿站立
,另一条腿弯曲,将小腿向内弯曲,用脚踝
内侧踢球
,当毽子落地时,一只脚继续踢,或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功,如果没有扎实的盘腿基本功,根本不可能练成。2、
磕踢
:身体自然放松,双手将毽子掷出,再抬起膝盖,用膝盖顶起,注意你的小腿自然下垂,大腿不要向内伸展或向...
怎么
能
踢好毽子
?
答:
1、脚
内侧踢
毽子 膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。2、脚外侧踢毽子...
新手
如何踢毽子
答:
当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以
用侧踢快速接到毽子
。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。
3、交叉踢法
可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身 4、...
踢毽子
技巧
答:
空
踢
,牵绳跳。1、精挑细选:
毽子又
被叫做鸡毛毽,它是用鸡毛做成的,下面有一个比较重的东西坠着,让毽子能够垂直向下,毽子有大有小,重量也不一样,我们要为自己选择一个合适的毽子,才能够踢出好的成绩。2、找准落点:毽子不管被踢起多高,总会有落下来的时候,我们要提前对毽子的落点进行...
踢毽子
的诀窍在哪里
答:
1、精挑细选 毽子有大有小,重量也不一样,我们要为自己选择一个合适的毽子,才能够踢出好的成绩。2、找准落点 毽子落下来的时候,我们要提前对毽子的落点进行评估,然后将身体带动脚接近毽子,才能够平稳的接住它。3、稳住心神
踢毽子
重在稳住心神,定下心,才能踢的更好。4、力度不大不小 力度...
踢毽子
基本功五大要点
答:
1、站稳脚步:
踢毽子
的时候需要保持身体平衡,站稳双脚,重心低、步伐小,才能够更好地掌握毽子的轨迹和力度。2、用力快速:踢毽子需要用力快速,使用腿部肌肉力量,在短时间内将
毽子踢
向距离远处或高处。掌握好时机和节奏,则需要不断练习。3、眼观球跟:对于毽子运动来说,眼睛至关重要。要时刻盯着毽子...
踢花毽的动作与步法
答:
3、注意力要集中在毽子上
踢毽子
时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。掌握了毽子落下的时间点才能更好的接到毽子。4、尽量不要用手接毽子 有些人在
毽子快
要落地或者超过自己能接到的范围时,喜欢用手去接毽子。这时尽可能的用脚背去接。可以训练对毽子的...
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