第1个回答 2022-10-16
1. 踢毽子的基本技法有哪些呢
软的踢法大脚板儿用脚内侧踢外拐用脚外侧踢绷鞋腿脚绷直，用脚背踢膝膝膝盖弯曲，用脚背踢咚咚用弯曲的膝盖踢双飞双脚同时跃起，用脚背踢剪子一腿弯曲作迈步状，另一脚从后面用脚内侧踢金狮腿绕毽子一圈再将其踢起一卯儿一腿先向后抬起，再绕过站立的腿去抽踢毽子落（lào）让毽子自然落在脚背上，而不弹起其它Busnaiai、Busyeye等，非正规踢法硬的踢法肖蹲儿一腿站立，另一腿从后面用脚内侧踢掏肖同肖蹲儿，但毽子从两腿之间落入后脚内侧正程一条腿盘在另一条腿的前方，用后脚背踢掏程同正程，只是毽子从两腿之间落入后脚背毡子做迈步状，腾空而起，用后脚内侧踢，踢毽子的脚先落地掏毡子同毡子，只是毽子从两腿之间落入后脚内侧筷子一腿弯曲靠在另一腿的侧面，跃起用起支撑脚的内侧踢掏筷同筷子，只是毽子从两腿之间落入后面脚的内侧里掏动作有点像剪子，做迈步状，只是键子是从两腿中间落到脚上拉掏腾空而起，两腿呈括弧状，前腿从毽子上绕过，用后脚内侧踢其它搓板筷子等，非正规的踢法踢毽子违规动作编辑踢毽子手毽任何将肩胛骨以下直至手指尖抬起脱离自然下垂状态并接触毽子的动作都被视为“手毽”违规，无论参赛者是“有意”或“无意”。
2. 踢毽子有几种基本踢法
毽子又叫“筒子”“鞯子”。
踢毽子是我国古代的体育运动之一，由古代足球发展而来。据说，少林寺高僧慧光就是一名踢毽子的高手，他在12岁时就能一次踢500个，这说明北魏时期就有了这项活动。
作为一项体育活动，踢毽子深受女孩子喜爱，其发展出的踢法五花八门。毽子的制作十分简单。
在古代，要做毽子首先要用一块柔软的皮革包住一个重一点的铜钱，然后把一个皮管垂直缝在上面，管中插人几根长一点的鸡毛（中间插绒毛，周围用翎毛装饰），这样的毽子叫鸡毛毽。还有一种毽子叫纸毽，它的制作方法是将纸裁成条，然后插人铜钱的方孔中即成。
近年流行的毽子和小沙袋差不多，是用六块彩色布缝成的一个立方体，里面装沙子或玉米粒等。踢毽子的玩法也有简单和复杂之分，简单的是以次数多少来定胜负；复杂的是编左踢、右踢、左尖、右尖、左拐、右拐、剪子股等动作成套比赛。
3. 踢毽子动作的指导要点有哪些
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2、每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。 3、先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右 *** 互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。 5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤 7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。