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一吃就撑咋也不瘦
一吃
东西,胃
就撑
得很大,然后要饿好几天才会小下去。我是个很容易胖不...
答:
减肥还是要运动
。
一是因为运动可以消耗过多热量
。二是因为运动可以帮助自己控制食欲,这点我自己是深有体会的。三是运动可以强健身心,健美身形。
开始不要选太痛苦的运动
。建议每天晚上先慢跑10分钟或马步冲拳5分钟,全身发热后,然后再做五禽戏30分钟。保管你10天你就可以感觉到全身变结实了,一个月减1...
我现在每天只吃早饭,还运动两小时,但是就是
不瘦
,而且
一吃
东西
就会
...
答:
2.吃什么都胖还有一种原因就是 脾虚,众所周知,脾虚的人就吃什么都胖,我以前就是这样,120斤,后来将脾胃调理好了,慢慢就
瘦
到100斤了,建议你找中医看看,如果
没
时间,那么自测一下。是不是大便唐软,溏泄,舌苔厚白,舌上两边有齿痕,舌体胖大。如果这样,食疗也可以,多吃红枣,南瓜,小米粥...
每次吃土豆都很
撑
为什么还是
不瘦
?
答:
只要是不吃发了芽的土豆,一般情况下是没有事的
。因为土豆当中的淀粉含量比较多,如果天天吃土豆容易导致发胖,另外,长期以来淀粉也是糖尿病患者的禁忌,如果经常吃土豆,患有糖尿病的患者有可能会使身体内血糖升高。
为什么我总是长不胖?一天三顿都吃到撑,有时候还吃宵夜,却还是那么...
答:
饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系
,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当做到科学增肥,饮食多样 ,睡眠...
女生
怎么吃
都
不瘦
,咋办啊
答:
1.多吃带脂肪的食物
,比如说小麦产品、馒头、桂圆、红枣、枸杞、蜂蜜、牛奶、牛肉、酒酿蛋酒酿汤圆、鱼、肉、虾、大豆、牛奶 2.多吃糖、巧克力、糖分多的食物 3.少吃水果、多睡觉、多吃零食 如果真的怎么吃也不胖的话,还是建议你一下去医院检查检查吧。要不我的肉给你点儿也行啊~呵呵,望采纳...
我一天就吃一顿饭,为什么也瘦不下来
答:
而且你将一天的营养放在一顿里,一顿饭下来一次肯定会吃的很多,甚至是一顿吃了三顿的量,来不及消耗的就存起来变成脂肪,当然瘦不下来啦。记住“饿”也会诱发肥胖。再说经常不吃,空腹时间过长,使胆汁分泌减少,胆固醇就容易沉积形成胆囊结石。要了解了:肥胖的根源就是,当摄入的食物能量不能被身体...
为什么吃的东西不多还是会感觉撑?
答:
我们先从第一点来讲,当我在减肥的时候,就会有意识地去追求饱腹感这种东西。所谓的饱腹感正常来讲就是吃的东西不多,但是却能感觉到很撑。所以你吃的饭的种类很有可能给你造成很撑的感觉。你可以回想一下自己经常吃的东西,是不是有哪些东西比较占肚子,也就是我们说的比较容易让人感觉到饱了。...
为什么我每天吃得饱饱的可就是不长胖?谢谢了,大神帮忙啊
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦
,如果是
咋吃也不
胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
1
、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,...
...
吃饭
只吃一点,可是就是
没
见
瘦
,请问我还
怎么
办?减肥药
也不
敢吃...
答:
如果每天都能坚持,瘦个两三斤没问题,我以前是晚上去打羽毛球和排球,回来后就吃了一盘子的青菜,主食
没吃
,50天
就瘦
了16斤,其中还避开了月经期。月经过后的那周减重最有效果,你试试看,祝成功!答案补充 忘了说,甜食少吃点,管住自己的嘴,加上适当运动,才是减肥的硬道理。淘宝官方合作导购...
一吃就
胖,不吃
也不
长的人
怎么
减肥?
答:
榨汁机瘦大腿食谱:白萝卜+苹果+西柚 白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,尽量减少脂肪在大腿上积聚,因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。苹果苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿,西柚的热量非常低,对人体保健有好处,如果不喜欢这味道可以更改为西瓜,西瓜含有的...
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吃了很多第二天体重没变
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