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一吃就撑咋也不瘦
为什么天天吃这么多饭,就是不长肉呢?还是这么瘦
答:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态...
为什么能
吃就
是长不胖
答:
一个人是胖是
瘦
不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提...
为什么长胖容易瘦下来却那么难?
答:
为什么
瘦
下来那么难,胖回去那么简单? 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从小到大一直非常瘦不管
怎么吃也没
胖过,现在突然...
怎么
样才能吃胖呢?我现在在家一直猛吃,就是
吃不
胖啊,体重是不增反瘦...
答:
是那种
咋吃也不
胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少
就瘦
,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
1
、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。
怎么
样才能吃胖呢?我现在在家一直猛吃,就是
吃不
胖啊,体重是不增反瘦...
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦
,如果是
咋吃也不
胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
1
、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。...
我特别能吃,但就是不长胖,消化能力又强,吸收不好,每天大便一次,排便...
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦
,如果是
咋吃也不
胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
1
、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如...
吃的很多,但是为什么总长不胖
答:
我觉得这样子的胖是虚胖,对身体有害。正确的是多吃含蛋白质多的食物。比如鸡蛋,鱼,鸡肉,牛肉和猪肉等。另外也要多吃粗粮和蔬菜水果,粗粮中的维生素B族可以帮助你吸收蛋白质。蔬菜水果中的维生素C可以帮助钙的吸收,可以让你长高和长壮。但这一切有个前提就是你的肠胃一定要很好。要不你吃好再多...
为什么我就是胖不起来呢,我经常
吃饭吃
很多,但就是胖不了,那位能帮忙说...
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦
,如果是
咋吃也不
胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
1
、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,...
明明有运动,有少吃,为什么就是瘦不了?
答:
少吃了这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然还是瘦不了! 记住这一句话’’总热量才是真相’’!少吃了这一餐,结果捱不到下一餐肚子就咕噜咕噜在作祟,这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕,说不定热量都比吃一顿正餐还来的高呢!就算你真的辛苦熬到下一餐,也可能因为饥饿感而吃下更多...
能吃能睡为什么还是长不胖
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦
,如果是
咋吃也不
胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你
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、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如...
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