怎样入定？每天打坐一小时，可以不睡觉的那种………

Question

如题所述

Answer 1

初学者感觉盘腿痛或麻是正常情况，这时是因为坐姿腰不正确及不能放松双脚，加上初学者的腿筋比较僵硬，建议可先练跪坐，象日本人跪着坐（其实是由中国传入日本），每天四十分中，一周后大多都可盘腿。 这段时间，是初学者练好坐姿的时候，快的三个月。然后学习放松，一般不会那麽快会入定（看你的情况更加不是），更不要去追求什麽入定、境界等，这样会很容出岔差。 反正，腿痛就观察它的痛，学会去接受、放下（打坐的基本要诀）。 坐姿差不多了，尽快找个师父带，不要上网问人，你这样会很容易出事的。

Answer 2

你还是好好睡吧

Answer 3

你不应该是求问，而是直接去拜师，这样你的答案来的快些

Answer 4

小说看多了吧，好好睡觉吧

Answer 5

额，为什么打坐追问

我太穷了，一无所有，利用比别人多2倍的时间。。。节约时间，一天只需睡1小时，超越特斯拉和达芬奇。。。
追逐自己的梦想，建立自己的事业。。。