阿弥陀佛。
佛教里面不倒丹，就是晚上打坐，不需要躺着睡觉，有很多修行人晚上打坐不躺着的。它们讲，打坐比睡觉要舒服很多。————其实它们打坐禅修有定了，能入定那是很法喜充满的，那种禅定中的快乐不是我们想象的。——因为普通人打坐还没入定，只是学个姿势，那肯定10分钟20分钟腿就麻了。当有了禅定经历的人就会能理解它们。就是比较浅的定都会突然感觉不到自己身体的，这个我在精进的时候体验过，有过这种经历。打坐确实可以调理身体，气血如何，有了定，能入定，那就可以不睡觉了！我对打坐禅宗，了解不是很多，禅修打坐这些要有师父指导的。