• 所有问题

    • 减肥期间为什么会有平台期这个坑存在呢？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-10-17

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    为什么减肥的过程中出现平台期答：这是正常的人体生理保护机制，当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并做最有效的利用。
    减肥为什么会遇到瓶颈平台期答：是因为当你减到一定程度的时候，身体的机能已经适合当时你身体所需的营养。而你想再继续减下去的话，只有摄取更少的饮食或者保持一致 当然要慢一点，当然以健康为主，身体没有了 那还减什么肥 是不 嘿嘿
    减肥平台期为什么会出现答：减肥是一个打破动身体平衡和重建平衡的过程，在你减到一定的体重时，身体达到一个新平衡，所以体重减不下去，在平台期，你需要打破平台，再去建立新平衡。
    减肥为什么会遇到平台期答：身体有保护机制，当你身上脂肪快速下降，身体会以为你要死了，为了保命，身体会停止燃烧脂肪
    为什么会有减肥平台期减脂总是出现平台期高碳日帮您度过平台期答：这是因为在减脂过程中，身体会逐渐适应原有的减脂计划，从而减少热量消耗和代谢率，导致减脂效果减弱。脂肪根本不会有太大的变化，怎么可能进入平台期。 减肥平台期，是不是正常吃，只要过了平台期就好了。 在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，...
    减肥期间为什么会遇到平台期?怎么样才能尽快度过平台期答：平台期要坚持以前的少吃多运动 在原来基础上增加运动量 饮食要适当均衡 身体新陈代谢会因为摄入的热量减少而变得缓慢 所以减了一定体重后 会遇到平台期 但是平台期过后会更容易瘦 应该是身体自己调整和适应的一段时间 没关系的 我们一起加油 这些都是我自己的经验 自己打的哦 希望我们都能减肥成功(*^...
    减肥为什么有平台期?视频时间 00:50
    减肥为什么一定会遇上平台期,那时你又该怎么办答：减脂平台期其实就是你代谢等不足了，这时候除非你还非常胖，不然我建议可以选择增肌两个月左右，再进行减脂，你会看到不一样的效果。
    大家正在搜
    减肥什么是平台期减肥进入平台期怎么办减肥遇到平台期怎么办减肥到了平台期不掉秤怎么办减肥平台期怎么过减肥多久会遇到平台期节食减肥平台期怎么突破减肥平台期一般多久减肥如何突破平台期
    相关问题
    减肥过程中为什么会出现平台期？
    减肥期间为什么会遇到平台期？怎么样才能尽快度过平台期
    请问为什么运动减肥会有平台期？
    减肥为什么会有平台期
    减肥为什么会出现平台期，平台期要持续多久？
    为什么减肥会有平台期？
    减肥为什么有平台期？
    减肥减到什么时候会出现平台期?