减肥为什么会遇到瓶颈平台期

是身体上的什么原因吗我一开始的两个礼拜每天都会瘦很多到了第三个礼拜就一点变化都没有了这个时候很多人容易放弃不过我没有直到第四个礼拜的第三天才又步入正轨我想请问这是身体方面的什么原因

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推荐答案 2011-01-27

是因为当你减到一定程度的时候，身体的机能已经适合当时你身体所需的营养。而你想再继续减下去的话，只有摄取更少的饮食或者保持一致当然要慢一点，当然以健康为主，身体没有了那还减什么肥是不嘿嘿

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第1个回答 2011-01-27

这个时候要比前两个星期多运动运动量要加大身体才会更容易突破瓶颈

第2个回答 2011-01-27

不要盲目减肥

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减肥为什么会遇到瓶颈平台期答：是因为当你减到一定程度的时候，身体的机能已经适合当时你身体所需的营养。而你想再继续减下去的话，只有摄取更少的饮食或者保持一致当然要慢一点，当然以健康为主，身体没有了那还减什么肥是不嘿嘿

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