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    • keep的减脂课程有用么

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    第1个回答  2017-05-10
    我是觉得力度不大，而起动作太少。如果你是新手可以用。当熟练以后就在网上找视频吧！像insanity ,T25这些你可以熟练以后跳，非常棒！男生建议腹肌撕裂那一系列教程，女生XHIT就行
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