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    • keep燃脂运动有用吗

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    推荐答案   2023-07-12

    有小伙伴感到好奇，keep软件里面推荐的一些课程和运动方式，比如燃脂运动到底有没有用呢?下面就来为大家解答这一问题
    keep燃脂运动有用吗：
    keep燃脂运动对减肥是有用的。
    燃脂，就是减脂的另一种说法
    常见的燃脂运动例如有氧操，配合着音乐运动可以达到消耗体内的热量，达到减肥的效果。
    其实所有运动都能够消耗能量，或多或少都有减脂效果
    关键在于坚持下去，并且要注意搭配合理的饮食
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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