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有人用过keep的21天减脂课程表吗？坚持下来的有没有效果
如题所述
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第1个回答 2017-07-25
我练过keep里的马甲线养成和腹肌撕裂，效果很明显，但是很累。所以我觉得是有用的，主要是坚持，还有就是要减肥的话，尽量不要吃零食，晚上少吃点，和运动相结合。希望能帮到你
相似回答
请问
keep课程减脂有用吗
答：
有用啊
只有天天坚持 才能瘦下来
用
keep的减肥
计划真
的有用吗
答：
减肥计划都是有用的
，但是过程艰辛很多人不愿意坚持，我妹夫减了60斤 就是靠的运动和控制饮食
keep
燃脂
运动有用吗
答：
下面就来为大家解答这一问题keep燃脂运动有用吗：keep燃脂运动对减肥是有用的
。燃脂，就是减脂的另一种说法常见的燃脂运动例如有氧操，配合着音乐运动可以达到消耗体内的热量，达到减肥的效果。其实所有运动都能够消耗能量，或多或少都有减脂效果关键在于坚持下去，并且要注意搭配合理的饮食 ...
跟着
keep
做
运动有效果吗?
答：
KEEP
好处：对于现在的年轻人来说，这个软件还是很建议下载的，因为它主要是为大众提供健身教学的一个软件，对于现在经常久坐不动的年轻人来说是很有利的。因为没有自制力的原因缺乏锻炼，但是下载了这个软件使用之后感觉还挺方便的，不仅能够每天督促我锻炼身体，而且还能够每天和朋友们有很多这方面的共同...
keep
里的
减脂运动有用吗?
答：
有用啊，毕竟是专门健身的app，其中的方法也比较科学，但是大的方面听
keep的
，小的方面就随机应变，因人而异吧
坚持
每天
用keep
锻炼身体
有用吗?
答：
keep
瘦腿训练是有瘦腿效果的，不过需要长期坚持才
有效果
，一起来看看大家练习keep瘦腿后的心得：1、我的腿算粗的，keep了1个月瘦腿训练，每天做一套T25，然后拉伸，加泡沫轴乱滚，很酸爽。坚持就是胜利吧。2、正在进行时。瘦腿训练15天。感觉大腿变窄了，肉不是横着长了，往后了？但体重没有什么...
keep的
会员个性
减脂
计划有用么
答：
有用，只要你坚持锻炼，按照计划每天练，在吃的方面多补充蛋白质，这样
减脂
可以事半功倍
Keep的
十四
天减脂课程有用吗?
求
用过
的来解答
答：
只要坚持锻炼，都会有一定
的效果
，同时必须保证饮食搭配，不暴饮暴食
大家正在搜
keep21天减脂课程表
keep减脂效果最好的课程
keep减脂课程表截图
keep最有效的减脂
keep里面哪个燃脂课程最有效
keep减脂计划有用吗
keep上的减脂训练计划有效么
keep减脂训练课表
keep哪些课程减脂好