经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

危害挺大的。一是皮肤，脸部皮肤会变差，容易显老。二是掉发，这是个大家都非常害怕的。三是熬夜会导致身体免疫力下降，可能诱惑各种疾病，长期的熬夜患癌症的概率增加很多，还有心肌梗塞也就是猝死等等。四是精神状态差，这会影响到自己的学习工作，还有影响自己的脾气，从而破坏生活。
总之，熬夜危害大，最好12点前睡觉，放在手机，身体需要足够的休息才能更好地为自己服务。感谢采纳！

Answer 2

熬夜会让皮肤变差，影响内分泌，会容易得身心疾病，所以不能经常熬夜，熬夜也会影响寿命。本回答被网友采纳

Answer 3

经常晚上12点睡觉，这样对身体造成的损害是很大的，主要是容易会导致精力的消耗，会导致失眠，而且经常熬夜的话，第二天的精神状态很不好，这样也会降低身体免疫力的，也会导致皮肤变差老化。本回答被网友采纳

Answer 4

经常晚十二点后睡觉对身体危害真的很大。会使皮肤暗淡无光长痘痘，经常熬夜容易便秘，精神不佳，食欲不振，头昏脑胀，对身体健康有极大危害。

Answer 5

12点以后睡觉对身体危害很大，因为那个时间正是人的肝脏排毒的时间，而且人也不能得到很好的休息。

Answer 6

经常晚上12点以后睡觉的话，其实他的睡眠质量很差，导致内分泌以及身体状况出现紊乱。然后昼夜颠倒。精神文明布阵身体素质比较差。精神状态也比较差。99只身体的各项智能技能会比较差的。所以说晚上12点钟之后睡觉，真的是改变了人的生物钟的习惯，会与你整个身体的背道而驰的。

Answer 7

如果你是经常晚上12点以后睡觉，对身体的危害是很大的一，你的大脑神经会衰老的特别快，因为造成的大脑神经萎缩了的二你的面目会发黄。因为那个晚上十几点钟以后是属于美容觉第三个就是你的那个视力也会下降？这正常情况下，人是需要休息睡眠的，休息的。你如果是经常熬夜，对你的身体只给这种危害，是很大的。

Answer 8

熬夜对身体有多大的危害，挑战30个小时不睡觉，在崩溃的边缘徘徊