经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

1、扰乱正常身体机能，一般人体排毒和有效恢复时间，一般是从夜里十点开始，如果经常破坏这正常时间，就会造成皮肤、肥胖和宿便的加剧，产生损伤破坏机能。
2、打破生物钟，产生时差错乱，影响精神状况。
3、影响正常饮食和消化系统，造成消瘦或者肥胖。

Answer 2

经常晚上12:00睡觉，等于是熬夜，熬夜当然对身体有很大伤害，首先是精神不好，没有充足的睡眠，会影响你的皮肤，眼圈会变黑，神经系统会扰乱，白天会精神恍惚，也会影响食欲，身体很容易发胖。

Answer 3

首先对心脏危害大，再其次就是肝脏胃及脾脏影响最大

Answer 4

经常十二点以后睡，会内分泌失调，皮肤变差长痘痘

Answer 5

经常晚上12点后睡觉对身体危害还是挺大的，身体的免疫力下降，皮肤变差，记忆力减退。