经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常熬夜的会影响新陈代谢，而且白天精神状态也不好，对记忆也有一点影响，特别是脑力劳动者，如果不休息好，会影响工作状态，所以没有要紧事，千万不要熬夜。

Answer 2

我是一个经常十二点以后才睡的人。感觉最大的危害是自己精神不好，双眼无神，天天挂着黑眼圈。同学们都长高一截了就我长高了两厘米，记忆力也变差了，脑子有时候混混沌沌的。总之就是经常十二点以后睡的话你的身体会非常非常不好，所以千万不要经常十二点以后睡觉，这种事一次两次就够了。

Answer 3

每天晚上12点后睡觉。会影响人的皮肤和神经系统，造成皮肤粗糙第二天精力不足。也会造成人的内分泌失调。从而危害人的健康。

Answer 4

晚上12点后睡觉，对身体危害当然是非常大的，晚上11点半到12点之间，他的。跟跟单两个的排毒如果你过了这个点儿就不会起到排毒的作用，所以说对身体的危害也是非常的大，所以说建议你以后一定不能去熬夜熬到12点以后睡觉。

Answer 5

经常12点以后睡觉。违背人体生理规律。对身心健康，没有好处。长时间这样就会造成身体。代谢系统。神经系统的紊乱，从而造成身体的各项机能。产生病变。对身心健康，十分有害。