第1个回答 2013-08-02
我觉得你要只吃一餐的话最好吃早餐,因为早餐多部分是供给人每天所需能量来源,所以吃早餐是不太容易发胖的,~
第2个回答 2020-02-01
如果一天就吃一顿饭,反正瘦是肯定会瘦的,但是很难坚持啊。
我推荐你一个过午不食法.吃早饭和午饭,但是下午一直到晚上睡觉就什么都
不吃。这样也有效果。尤其是肚子.你先试试这个方法.
第3个回答 2013-08-01
看个人体质 俺同事吃得比我都多比我还瘦 一般晚上最好吃个水果
第4个回答 2019-08-04
千万别自残啊,流汗运动才是王道,我游泳才十几天,脸就廋了一圈
第5个回答 2019-04-16
这个不清楚,你如果一天仅吃一顿饭,有可能营养不足。
求采纳