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一天一顿饭一个月能瘦15斤么
每天
吃
一顿饭
,跑4公里,
一月
可
瘦
几
斤
?
答:
这个因人而异,一般来说会瘦15斤左右
,但不提倡节食,一日三餐都应该吃,只是要均衡营养,少油,少盐,低脂,地热量,多吃些富含维生素的水果和蔬菜。只要坚持,一定就会减到理想的体重,加油吧!
一天
只吃早上
一顿饭一个月可以瘦15斤
吗?
答:
你好,我也试过这样减肥,没有用的真想减肥的话每天早上600-1000米,中午吃一顿饭一顿一碗。
这样下来一个月可以瘦下来
,另外早上可以不吃饭但是必须吃点东西。
每天
只吃中午饭,
一个月能瘦
多少
斤
视频时间 00:28
一天一顿饭
(早饭)
一个月能瘦15斤
吗?
答:
应该不能
,我就一天吃一顿饭 还大量运动 一个月才瘦三斤!!! 不过这也要看人的体质,
...
一顿饭
,八分饱,午饭,上午吃些水果。这样
一个月能
减肥么?能减多少...
答:
能瘦
,也得看你现在多重 一般能瘦五到二十
斤
,
一天
只吃
一顿饭
,
一个月可以瘦
几
斤
?
视频时间 00:28
两
个月每天一顿饭
坚持下来到底
能瘦
多少??只要结果 请误废话
答:
那也要看你多高,现在多重 基数大的话至少30斤 基数小的话
15斤
左右
一天
只吃
一顿饭
,九点半吃,
可以
减肥吗?
答:
可以!但是可能会营养不良!减肥还是要多运动,饮食习惯要好:少吃油腻,多吃水果蔬菜,吃清淡!
一星期
一天一顿饭能瘦
多少。我要减10
斤
答:
一星期
一天一顿饭能瘦
100克到300克,但是这样不能满足身体所需的能量,容易引起身体营养不良,建议健康减肥可以在
1
-2
个月
之内瘦10
斤
。健康减肥推荐:饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减 法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、...
一天
只吃中午
一顿饭
晚上运动三个小时
一个月可以瘦
多少阿?
答:
瘦是完全
可以瘦
下来的,只是你的身体或许会承受更大的伤害 我是瘦下来了,我瘦了30多斤,张敏让我瘦下来的,喝茶瘦下来的 想瘦的请+ØØ:147888-7396,查看更多减肥瘦身方法,生活常识 零运动零节食
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