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    • 一天只吃一顿饭一个月能瘦多少

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    推荐答案   2019-05-20

    一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-12-12
    会瘦五公斤到十公斤不等，根据个人体质不同。但一天只吃一顿饭，胃也会出问题，建议可以不吃晚饭。
    第2个回答  2019-06-10
    瘦不了多少，一个月后恢复饮食体重还会回去，一天吃一顿饭不健康，吃的少了代谢更慢，吃进去的东西分解就慢了。除非你长期坚持，外加运动，才会有效果
    第3个回答  2020-03-21

    一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

    第4个回答  2016-12-12

    按理来说，一天只吃一顿饭的话，结果是：

      那一顿饭的能量转换率会很高

      在这样的情况下，自身蛋白质的配比消耗会在脂肪之前（杀敌1000自损800），不健康

      体内身体调节，新陈代谢会降得很低，适得其反

    还是慢慢来减肥吧！

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