紫薯发芽了还可以吃吗

如题所述

不可以。

紫薯发芽之后就不能食用了,紫薯含有大量的淀粉,紫薯在发芽过程中会产生降解淀粉的酶,淀粉在降解过程中会产生一些毒素,并且营养成分也会大量的转移到紫薯嫩芽周围,供给嫩芽生长,这时候的紫薯块茎会变软,会带有大量的维生素和毒素,这种紫薯食用后容易出现中毒现象。

防止紫薯发芽:红薯、紫薯、马铃薯、山药等块茎植物在保存时都需要避光、干燥的环境,在湿润阴暗的环境中很容易就会发芽,因此,买回来的紫薯先晒半天太阳,去去紫薯块茎中的水分,再用干燥的纸箱子存放在阴暗的干燥的地方,可缓解紫薯的发芽,当然放在冰箱中效果更好。

扩展资料:

紫薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,紫薯吃起来也有讲究。吃紫薯的注意事项:

1、紫薯一定要蒸熟煮透再吃,因为紫薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

2、紫薯含有一种氧化酶,如紫薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。紫薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃紫薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

3、另外,紫薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食紫薯。

4、紫薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把紫薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

5、紫薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,紫薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

参考资料来源:凤凰网-注意:紫薯发芽别吃 有毒!

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第1个回答  推荐于2017-12-15
不能吃. 红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防癌又益寿,是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积,保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。但是紫薯发芽,淀粉和糖都会降解为发芽所需养分,但这个过程薯类也会同时释放一些毒素,且容易霉变腐烂,而且发芽的紫薯会变软,口感极差,有一股烂红薯味本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2020-04-07
不能。紫薯和马铃薯一样发芽之后就不能食用了,紫薯含有大量的淀粉,紫薯在发芽过程中会产生降解淀粉的酶,淀粉在降解过程中会产生一些毒素,并且营养成分也会大量的转移到紫薯嫩芽周围,供给嫩芽生长,这时候的紫薯块茎会变软,失去甜味,还带有一点点生红薯叶的臭味,不适合食用。
第3个回答  2020-12-18

发芽的紫薯到底还能吃吗?今天可算明白了,记得告诉家人

第4个回答  2014-07-29
不可以 有剧毒 采纳我吧
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