上课回答问题的时候很紧张，应该怎么办？

Question

由于紧张我的手爱发抖，声音在颤抖，脸红红的可怕，声音小的可怜。我真的不知道，应该怎么办了？

Answer 1

不用紧张。 我建议你不妨试试从以下几个方面着手，渐渐克服上课回答紧张，声音小的不足之处。
1）“我能行！”每天课前在心里想到这句话，课外无人时大声说“我能行！”为自己加油！你其实是懂得答案的，但太紧张了，回答声音不够响亮而已。
2）每天早读大声读书，不管早读是英语还是语文都大声朗读。早读时同学们都在大声读书，他们不会注意到你的。你要慢慢养成大声读书的习惯，这对你大声回答问题很有帮助。因为早读你都能大声朗读的话，你很自然会大声回答老师问题的。
3）课堂上积极参与教学互动。开始时，因为你还不习惯大声回答问题，先积极回答老师问全班同学的问题，你的声音会别其他同学的声音淹没，没关系。大声回答多了，你就慢慢知道你说话声音要多大别人才可以听见。往往上课回答问题紧张的同学都是上课很安静，不喜欢互动的。习惯大声回答老师向全班同学提初的问题之后，你开始尝试主动大声回答老师不是面向全班同学提的问题。例如：老师问“谁能用英语说说上星期天你是怎么度过？”你就举手大声地按老师的要求用英语告诉同学们上星期天你是怎么度过。太难的题可以不回答选有握的问题大声抢答。
4）做好课前预习。利用晚自习的时间，完成当天的作业后马上预习第二天要学习的学科新内容。预习过程中把不懂的地方画出来。预习好了，第二天上课时，自己心中有数，老师提问就不会紧张。就能大声回答了。
最后，祝你学习愉快！

Answer 2

上课回答问题很紧张，应该怎么办？
对于某些敏感腼腆的人来说，当众说话有些紧张属于自然现象，随着历练次数增加，时间推移自然会逐步好转。如何做：
1、接受这种紧张情绪，这是你暂时的特点之一。
2、紧张往往是因为准备不充分所致，不妨加强对学历内容的温习准备，做到“有备无患”。
3、新学习的内容，必然有个学习的过程，即使回答不上来也是老师预料中的事情，是老师的教学风格之一。
4、不必把回答问题的对错后果看得很严重，学习过程就是一个逐渐正确的过程。

Answer 3

这是不自信的表现，其实任何人天生都不是演说家，都会有怯场的心理状态，只是你可能比其他人怯场的程度更大一点而已。试想一下，如果要让你回答的问题你非常懂，张口就来，是不是就不会那么紧张了。这种情况下，即使你回答的声音很小，也会得到的大家对你的认可。如果你多次得到大家的认可，你还会紧张吗？所以，积极思考，提前做好准备，有正确的答案，是你逐渐克服紧张的有效途径。

Answer 4

朋友，不必紧张。回答正确说明你对这个问题已经掌握和了解，回答错误，说明这个问题你可能还是不太熟悉或者掌握。知道自己哪里不足再进行改正，这样会有很好的提升空间！本回答被网友采纳

Answer 5

对着镜子大声说话，上课多举手，多给自己机会，就算表现不好也不要怕，相信下次会比这次好，就可以了本回答被提问者采纳