我营养过剩阿..........让我贫血吧！！！！！！营养不良也可以的.......只要可以瘦就可以了 我现在做梦都梦到我在减肥
- -.饿.. 专家..我早上吃燕麦，中午和晚上不吃可以麻
追答中午要吃 晚上少吃就可以了 不要不吃 如果一直不吃的话 长时间爱你下来你的身体会受不了的 你可以喝点茶叶 减肥的食物有： 山药 高蛋白 豆浆 醋 坚果 热黑咖啡 黑米 牛肉清汤（牛后腿） 土豆 不要吃油炸物 避开辛辣的食物
追问好的... .. 呃.. 苏打水可以么？
追答没必要 我们普通的纯净水就可以
追问嗯嗯，好的
运动容易反弹的亲.. . 比吃药弹的还快.. 我不知道别人怎么样 但是我就是阿.. 一停了就猛涨 我不能一辈子运动把亲！！！！ 还有不准骂我笨蛋阿有木有！！！！！！！！ 我怎么会告诉你我有段时间吃了一个月苹果+黄瓜！！！！！！瘦是瘦了拉肚子阿！！！！！！！！！！！！！！伤不起有木有！！！！
追答- -#那怎么办呀，姑娘你多重呢。
水果和正餐还是少不了的，亲
我120多... 身高160不到 我胖的衣服都穿不下了.. 我就吃馒头和水果可以么... 你别坑我阿..
追答坑你做什么，有钱拿还是怎么地。
你坚持试试吧，最起码不会拉肚子- -#
好我决定了，支持早餐，午餐和晚餐都省了，早餐吃燕麦，可以把，~ 谢谢你阿~
追答没事的，可怜的了。。。好东西都不能吃，要是我这种吃货叫我这么吃，不是要我的命吗- -
- -！真的可以么.. 我不吃三馒头了 晚饭不吃 就两馒头..
- -。运动什么的不可能的... 我一停就反弹.. 尼玛跑了4个月 停了一个月 弹了10斤 我想死！！！！！
追答减肥重在坚持，我一直都运动，怎么吃都不胖，还能强健体魄，坚持下来就行了，其他方法真的很伤身体...
追问我是女生.. 肌肉出来了比肥肉更难减
追答好吧，早上燕麦，中午不吃，晚上三分饱，其实我每天吃饭都是三分饱，其实三分饱就可以一直不饿，量还比一个馒头少...
追问- 0 -你们的答案怎么这么不统一呢.. 到底是晚饭不吃还是午饭不吃.. ? 要不我午饭和晚饭都不吃吧，正好省钱瘦了买衣服~
追答午饭...