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每天只吃两个馒头一个月能瘦多少?具体说瘦多少就好了!
如题所述
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推荐答案 2018-05-23
吃馒头不会瘦,米和面基本上等于糖,想瘦的话要少吃主食,多吃蔬菜水果补充营养再配合运动。
米和面主要含的就是碳水化合物,也不就是糖,所以减肥的人吃的话就是不会瘦的,很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜,然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
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第1个回答 2019-01-13
不能这么减肥!我减肥方法:早上一杯牛奶麦片,中午两勺米饭加海带丝或者大头菜,晚饭青菜豆腐汤加一个香蕉,一个星期瘦六斤坚持了两个周,从108到现在95,很好的身体也不会夸
第2个回答 推荐于2018-04-05
这么和你说,我之前166然后上学的时候早上一个馒头,中午一个馒头,吃一些咸菜。半个学期以后126
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第3个回答 2014-05-04
吃馒头不会瘦的,多吃水果蔬菜,米饭的卡路里比馒头低!晚上睡觉前4小时不吃东西!
追问
吃水果呢?
追答
上午可以多吃点火龙果(排毒的),香蕉(有饱腹感),但吃香蕉之前最好吃两片饼干。下午就不要吃含糖量太高的水果啦,吃苹果吧,或者黄瓜什么的也可以!晚饭后就不要再吃东西啦~
第4个回答 2014-05-04
20斤绝对有可能,但是身体会夸得
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...午餐吃半碗米饭;晚餐也是半碗米饭。这样
一个月能瘦多少?
_百度...
答:
如果每天只吃这些
一个月能减五至十之间
!
每天只吃一个馒头
和一杯豆浆以及只喝水,
一个月能瘦多少?
答:
估计是坚持不了一个月的吧。不用太苛刻自己。不过这样的话,
一个星期至少能瘦个四五斤吧
。我记得前段时间忙得顾不上吃饭的时候就差不多一个星期从102斤到90斤了,现在每天开始吃饭了体重保持在了92斤到94斤左右。
一个月吃馒头
不吃别的
会瘦
吗?
答:
如果你想通过只吃
馒头减肥
成功,理论上说只有两个途经:1.每天摄取淀粉不超过150g。市面上现在买的小馒头一般一个100g,大的一个一般250g。也就是说,你
每天只能吃
小
馒头一个
半;2.停止自己的呼吸动作,但是除了自体死亡,这个办法一般来说实施不了。所以,通过科学可以断定,如果你
一个月
每天都
吃
...
减肥吃馒头会
胖吗
??
请先说答案,再说因为馒头是什么
答:
你好,针对
吃馒头会
发胖吗的问题,解答如下:馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。你提出的吃馒头会发胖吗的问题我已作答。以...
只吃一
顿饭
一个月瘦多少?
答:
1、
每天只吃
一顿饭
一个月能瘦多少
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,从而达到
减肥
的目的。进餐的那一顿不暴饮暴食的话,一个月能瘦10斤以上,但是对身体伤害大,而且...
一天吃一顿
一个月
最少
能瘦多少
答:
给你个忠告,一天一顿会弄坏身体,特别是胃,就算瘦下来人也不好看面板暗淡,最主要的一点就是一旦你回复饮食就会胖回去,你不可能一辈子一天吃一顿的 再来回答你的问题,一天一顿,一个月应该8到10斤可以有 你这样把身体搞坏了还不一定瘦得下来 记得采纳啊 一天吃一顿,
一个月能瘦多少
,有人试过吗? 栗子皮芒刺7...
每天吃
很少,
一个月可以瘦多少
答:
每天只吃
一顿饭
一个月能瘦多少
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食
减肥
,从而达到减肥的目的。一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭一...
一个月能瘦多少
斤
答:
对于
一个月能减多少
是比较健康的正常的范畴,不属于病理性的肥胖症患者,一般一个月
减2
-4斤较合理。如果为了
减肥
而导致体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大热能物质缺乏的话,不仅会引起营养不良,而且还会出现贫血,长期下去整个肌体抵抗力都会下降。所以,对于真正的胖子,目前为止,全球公认的科学、...
大家正在搜
一天只吃一个馒头一个月能瘦多少
一天只吃一个鸡蛋一个月能瘦多少
一天吃一顿饭一个月能瘦多少
每天只吃中饭一个月能瘦多少
吃一个月馒头能瘦多少
一个月不吃米饭馒头能瘦多少
一天只吃两个馒头能瘦吗
每天吃水煮菜一个月能瘦多少斤
一个月只吃馒头能瘦吗
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