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    • 早上锻炼跑步好还是快走好

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-09-03
    首先不建议晨练，原因可以自己百一下，不赘述了。

    若果你坚持要晨练的话，慢跑比快走好一些，可以有效地加快基础代谢物通过毛孔散发。但如果年龄较大，还是选择快走比较适合。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-11-15
    慢跑是比较好的！
    第2个回答  2014-11-15
    跑步
    第3个回答  2014-11-15
    慢跑
    第4个回答  2014-11-15
    慢跑
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