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面条是不是很耐饱?为什么我吃了面条觉得越来越饱?很长时间都不饿?比起米饭馒头,面条么?
面条是不是很耐饱?为什么我吃了面条觉得越来越饱?很长时间都不饿?比起米饭馒头,面条难消化?在胃停的久是么?
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推荐答案 推荐于2017-10-12
其实面条不耐饱的,只是体积大,其实很多都是水。200克的切面煮完能有300克,再煮一遍还会更重。我做过实验的。面都是那么多,那增长的就是水了!
并且中央10台还讲过,晚饭不宜吃面条,因为看上去很饱,但实际提供不了足够的能量,到半夜就会饿了,还会造成
低血糖
病人并发昏迷。
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其他回答
第1个回答 2012-05-10
不是把,一般都是吃面条容易饿的,米饭相对比较耐饿,是不是你最近吃了什么不消化的东西
第2个回答 2012-05-09
可能是面条比较容易吃,所以你吃的比较多。
第3个回答 2012-05-09
其实本来是差不多,但是因为煮面条的时候会加放一点的油,跟其他的佐料。所以会光吃馒头好一些!
第4个回答 2012-05-09
开始的时候容易饱,不过也俄的快,还是米饭好
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早上
吃米饭
顶饿还是
吃面条
顶
饿?
答:
早上吃米饭顶饿,还是吃面条顶饿?
当然是吃米饭顶饿啦
,而且还是要吃干饭,那就更顶了,稀饭不行,如果再吃点馒头,花卷之类的,还可以,面条主要就是碳水化合物比较多,我们营养均衡的早餐,还是得吃饱为主
面条
和
米饭,
作为最常见的主食,二者的营养价值和
饱
腹感如何?
答:
面点跟大米也相近,都算是比较很容易消化的食物,但是大米的含水量比面点的要高,因而一样的净重量内
,米饭
热量要比面点的低,因此也有的人说吃面点
比吃米饭
要很容易发胖,并且吃面点也没有白米饭那麼特别容易饿这种这类的缘故全是因为面点的热值要比白米饭的高。总体的来讲,面点跟米饭的营养是相近...
面条比米饭
更有
饱
腹感,那减肥期间能
吃面条
吗?
答:
同等条件下,米饭和面条的体积会比馒头大,所以更容易吃
。面粉中蛋白质和膳食纤维的含量高于大米,所以吃面条比吃大米更抗饥饿。从另一个角度来看,血糖反应较低的食物会有较强的饱腹感,米饭和面条的血糖反应没有太大差异,一般在81-88之间。如何选择减肥的主食?首先,最适合减肥的主食是芸豆、干豌豆...
想要瘦得快
,米饭
、
面条
、
馒头,
究竟选哪个?
答:
另外就是对于食物的选择,首先是主食
,米饭
、馒头、
面条
这些当然是需要减少的,毕竟这些食物升糖指数太高了,吃完又容易困,而且吃得多还不容易
饱,
这就很容易导致能量过剩从而堆积。因此就需要多吃点升糖指数低的食物,比如紫薯、玉米、土豆等粗加工的食物来代替米饭、面条等。另外,减脂期间由于食物吃...
大家喜欢
吃米饭
还是
面条?
答:
在饥饿的情况下吃一碗面条是非常好的,因为它的饱腹感很强,可以很好的解决饥饿的问题。五、预防便秘 如果有便秘的问题,可以
吃面条,面条是
一种富含膳食纤维的食物,可以有效的改善便秘的情况。六、补充微量元素 大家可能不知道,面条里面含有的微量元素的种类也很多,比如说含有铁以及铜元素,这些元素对...
面条
和
馒头吃了
会胖吗
??
请先说答案,再说
为什么
答:
面条
和
馒头吃
多了会发胖,这是肯定的,因为面条和馒头都是面粉,面粉所含的淀粉比较多,淀粉多了就会转化成糖类,糖份多了就会转为脂肪,这样长期吃下去肯定是会发胖的。要想保证不发胖,建议你要多吃一些富含蛋白质高的营养量高的食物,保证一天的营养供应量,第二,要吃一些富含膳食纤维的东西,...
请问:米粉和
面条
哪个更不容易
饿?
谢谢
答:
其实都差不多,虽然制作材料不一样,到时消化起来有点区别,但是说要靠感觉来分辨,很难感觉出来
米饭
、
面条
和
馒头
都是主食,吃哪个不容易变胖呢?
答:
而这种饱腹感,意味着你在两餐之间不
觉得饿
。这种感觉让我们可以在第二餐控制自己的食物摄入。在热量含量相同的情况下,食物中蛋白质含量和膳食纤维含量越高,饱腹感就会越强。在此级别:馒头中蛋白质和膳食纤维的含量相对较高,这可能是有些人认为
吃馒头
更容易饱的原因之一。大米的膳食纤维含量高于
面条
...
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