虽然我是一个南方人，但是我还是比较喜欢吃面条，不管是汤面炒面还是蒸面，我都很喜欢吃。
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
有时候没时间做饭，或者不想吃米饭的时候吃面条是最好的一种选择，因为煮面条所需要的时间比较短，可以有效的节约时间，并且吃面条的好处多多哦。
一、补充能量
有时候运动量比较大的时候适当的吃面条，面条可以持续不断的供能。
二、容易吸收
有些人的肠胃功能比较差，吃一些肉类或者是其他的食物容易不消化，而面条是一种比较容易消化吸收的食物，对于肠胃功能不好的人有养胃的效果。
三、提高注意力
在饥饿的时候，往往会出现注意力不集中的情况，而吃面条有助于增强人们的注意力，提高人们的工作效率。
四、增强饱腹感
在饥饿的情况下吃一碗面条是非常好的，因为它的饱腹感很强，可以很好的解决饥饿的问题。
五、预防便秘
如果有便秘的问题，可以吃面条，面条是一种富含膳食纤维的食物，可以有效的改善便秘的情况。
六、补充微量元素
大家可能不知道，面条里面含有的微量元素的种类也很多，比如说含有铁以及铜元素，这些元素对人们的身体非常重要。
七、改善贫血
现在有些人存在贫血的问题，贫血的患者适合多吃面条，它可以提高人们的造血功能，改善内分泌状态。
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第1个回答 2022-11-08
你呢男女几岁了？要看在哪里啊和谁人啊！
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