用鼻子呼气时,是不是抬头就只要吸气了?那有水到嘴巴里去了怎么办?请详细的解释一下到底该怎么换气?更利于提高速度。回答好的追加10分。谢谢
可是我在水里吐气的时候感觉气很短,不一下子就吐完了,吐完的时候人都还没有浮起来,还在水里比较深的位置,怎么办?
不是说在头在水里的时候要低下吗?为了减少水对头的阻力,可是如果在水中吐气,头就很难向下,因为那样我吐气会很困难。。。怎么办?
1、你吸气吸不够,就像我说的。气不要只吸在肺里,而且你呼气不要太快,人要放松慢慢吐出气,这样就不会喘气
2、就是人平放水上。。。。为什么会吐气困难呢???就像你平时在陆上那样,不过你在陆上是站着,在水中是趴着而已啊。。。