脚腕疼痛是怎么回事？以前很少跑步最近连续跑了一个星期步后发现脚腕疼痛。

如题所述

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第1个回答 2014-10-29

那是因为脚腕关节没有活动开导致多运动提前把骨关节活动开就没事了

第2个回答 2014-10-29

适应阶段，慢慢就好了

第3个回答 2014-10-29

很正常的。你以前不跑，现在突然跑了当然你的脚会有不适

第4个回答 2014-10-29

体育锻炼贵在坚持，时间长就好的，目前要稍微减少运动量

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跑步后脚腕的前面疼,是因为什么?答：您好,极有可能是运动不当造成的,首先建议你不要跑下坡路! 尽量在平地上跑.在进行跑步,爬山等运动时,如果运动强度过大或姿势不正确,往往会对膝盖造成损伤.其中,最常见的是膝关节部位的疼痛.具体位于膝盖骨（髌骨）前下方一个叫髌腱韧带的地方.主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩,使膝关节重复地弯曲,伸直...

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