88问答网
所有问题
跑步跑的两只脚腕疼痛都快一个星期了还没好是怎么回事？
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-07-25
过度疲劳咯,擦点药吧！比如活动骨骼之类的,红花油应该是不错的选择,也可以选择云南白药。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://88.wendadaohang.com/zd/1KgMaagtaatVtSMKBg.html
其他回答
第1个回答 2015-07-25
可能是突然剧烈运动伤到了筋骨。
相似回答
跑步跑的脚腕疼怎么
办
答：
跑步跑的脚腕疼考虑可能是关节炎或是痛风引起的还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况得了足底筋膜炎
,造成足底筋膜炎的原 因包括：
足底筋膜因工作而长时间站立或行走
;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓...
跑步
时
脚疼
的原因简单分析
答：
通常是由于过度受压或劳损引起的
，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。
跖骨痛往往是由于穿鞋太紧
，特别是女性的高跟鞋，以及其他一些有束缚性的鞋引起的。脚趾部位太窄的鞋，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内，影响正常走路，也会引起足前...
为什么青春期时
跑步脚腕疼
答：
1、急于一时，跑得太过火了
。（肌肉劳损，一周内最好中间能休息一二次，减量运动或者其它运动代替，如游泳）2、
鞋的问题
。（一定要买脚底比较厚，有绶冲能力的专门慢跑鞋。）3、跑前热身不足，踝关节还没活动开。3、跑步姿势不正确。（正确的姿势是上身挺直放松，两肩微提，手弯曲90度，手不要甩...
减肥
跑步
时,脚痛
怎么
办
答：
要是脚尖疼可能是鞋子不舒服，建议换双好点的舒服的跑步鞋，像new balance的就不错；如果脚掌疼，应该是脚承重太大或者是跑步姿势不正确造成的，你可以规范一下跑步姿势；脚跟
脚腕疼
可能是跟腱炎，我以前出现过这种情况，也是
跑步跑的
，医生说少运动就会自行好转或者吃点消炎药。还有就是跑步挺好的，贵...
我最近锻炼
跑步
,
跑了快一个
月了,最近
怎么
出现一只
脚的脚腕
酸痛,还有...
答：
很有可能是两脚受力不均引起的。实际上，每个人都有自己的惯用脚，中国人大部分是右脚。由于用脚习惯，我们长期让自己特定的一只脚承重、发力，导致惯用的那一只脚的肌肉比另一只脚发达，甚至腿部骨骼也生长不一致，出现长短脚现象(其实大部分人的双脚并不是完全一样的)。这种情况下，我们跑步时双脚受...
跑步
以后脚痛
怎么
办
答：
跑步脚痛:1、
疼痛
剧烈时可以在痛点涂抹扶他林等消炎软膏。2、可以在
跑步的
时候，贴一些足底肌内效贴布，来防止筋膜再次发炎。3、一定要改变跑步姿势，建议用足跟先着地跑，不要踮脚跑。4、 跑步后，可以通过踩网球或者高尔夫球进行足底筋膜肌肉的放松。
关于
跑步
伤痛问题
答：
足底筋膜炎：足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织，它起到了维持足弓的正常弯度的作用，足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时
疼痛
最为剧烈，行走一段时间后会减轻，因此很多人不注意，继续跑步导致恶化，原因主要是：1.扁平足。2.小腿肌痉挛加重这种损伤。处理：减少跑走的时间。冰敷，避免...
跑步跑的脚腕疼痛怎么
缓解?
答：
慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。二、臀部和头部的姿势 这点比较难以想象：当你
的脚
...
大家正在搜
跑步脚腕疼还能跑步吗
为什么两个脚腕都痛
两只脚腕疼是什么原因
跑步后脚踝疼痛怎么办
跑步脚踝疼还能跑了吗
两只脚的脚踝不一样粗
脚腕疼坚持跑步的后果
跑步脚后跟痛怎么办
跑步脚尖着地还是脚跟
相关问题
跑步跑的脚腕疼痛用了红花油一个星期还没好是怎么回事？
连续跑步一个半小时后脚踝痛，痛了两个星期还没好
脚腕脚底疼痛是怎么回事？以前很少锻炼跑步最近连续跑了一个星期...
剧烈运动后脚腕疼，已持续了一两个礼拜了
脚脖走路走快，下楼，跑步的时候疼是怎么回事快一个星期了也没做...
早上跑步时脚腕疼，好几天了，这是怎么了，该看医生么？
我跑步脚腕疼，上星期跑了一星期，星期六日没跑，今天就这样了，...