连续几天跑步跑的脚腕有点疼怎么办?

跑完休息一节课就不疼啦下次跑还疼【我跑步拼命】

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推荐答案 2009-03-04

这是因为你偶尔运动，而且一次运动量比较大而导致的
最好的办法就是坚持
还有跑的时候别那么拼命
如果你能一直坚持
那么跑步在1个月以后你就会感觉比以前好多了
就是不习惯的事```

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其他回答

第1个回答 2009-03-04

2位朋友说得都对呀.
身体和生活是一样的,需要你用心去折磨它!你强它就会弱!

第2个回答 2009-03-04

没有什么事的,我以前为了那个中考的体育考试……
跑得多了，简直痛得要命，
只是因为锻炼少而已！

第3个回答 2009-03-04

4--5天后可以恢复！
但每天要坚持

第4个回答 2019-10-21

这有可能是跑步时用力.姿势不正确,另脚脘扭伤了!如果这样,好惨,要去看铁打医生了!
没有啦!最有可能,是肌肉酸痛!
你平常不喜欢运动?!
你头几天就跑了挺多圈?!
你跑完步没有拍拍大腿,糅糅小腿,做点放松?!
我说中了?!(奸笑中--___--)
如果你觉得辛苦十天八天无所谓,可以不理它!!!
如果你想在四五天内痊愈
摸活络油,是个好方法!!!顺便糅糅脚脘,按按摩!
也可以一边泡热水,一边按摩!!!
我是经常的受害者,以上方法你可以试试!!!

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