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绿豆与花生大枣桂圆枸杞一起煮粥会降低它们的营养成分吗
如题所述
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推荐答案 2015-05-15
不会,象八宝粥,一直被认为是营养价值高的粥类。
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其他回答
第1个回答 2006-02-23
绿豆是凉性食品,而花生、大枣、桂圆、枸杞、都是温性食品,最好不要一起煮粥,建议你用百合、莲子与绿豆搭配。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-02
煮粥是一个以水为媒介的加热食物的过程,在此过程中,食物中的水溶性营养会进入介质中,最后在一个较长的时间内通过蒸汽排出多余的水分,达到一个理想的流质状态。
你这个问题可以参照这几位食材在中药定性上的说法,一般认为大枣桂圆性性热,冬季适宜用来进补,而绿豆性凉,夏季适宜用来解暑。营养成分是否降低,则要考虑其所含的营养成分有多少是水溶性的,不可一概而论。
相似回答
绿豆
可以
和红枣 桂圆 枸杞
花生一起熬粥吗
答:
首先
绿豆
、红枣、桂圆、花生、之间没有中药的配伍禁忌,其次绿豆、红枣、桂圆、花生、之间的性味也没有相互克制,并且
它们的营养成分
之间也没有冲突,所以完全可以炖
在一起熬粥
。绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.) ,属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千...
...黑米、玉米糁、
花生
、
枸杞
、
红枣
、芝麻放
一起煮粥
喝吗?会不会导致...
答:
五谷杂粮一起煮粥营养不会发生冲突
,但枸杞不易与红绿豆、薏米、芥麦、黑米、玉米糁、花生、红枣、芝麻一起长时间炖煮,这样会破坏枸杞的营养和药效;最好是粥煮的差不多了放入枸杞为好。但枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参一起炖煮,因为相克。可以跟大枣共食。
绿豆
可以
和红枣 桂圆 枸杞
花生一起熬粥吗
答:
前者具有消暑降温,清热解毒之功效,后三者都为滋补类,虽不在十八反之列,虽然都是食品,吃了不会有副作用,但要药性相背,
可能会使功效降低
,因此不建议同时煮
绿豆
可以
和红枣
、
桂圆
、
花生一起煮粥吗
答:
绿豆可以和红枣、桂圆、花生一起煮粥
。材料:大米、绿豆、红枣、桂圆、花生、白糖(冰糖)。工具:电饭锅 操作步骤:1、大米清洗干净,用水浸泡2小时。2、绿豆提前浸泡在水中5小时以上,这样煮的时候容易熟。3、红枣洗净,用刀在上面划条口,去掉里面的枣核。4、桂圆剥掉外皮,去掉里面的核(干桂圆肉...
黄豆、
绿豆
、
花生
、
红枣
、
枸杞
、
桂圆
能
一起
熬汤喝吗?
答:
可以一起熬汤喝. 女的喝了可以养颜,防老.对胃,脾,眼睛有很好的保健作用,以及其中的
红枣桂圆
有补血的疗 效. 对男的也有许多保健的作用,比如 肾 , 脾 , 胃,眼睛,以及补血.贫血都有不一样疗效.
绿豆
可以
跟桂圆枸杞一起煮粥
吃吗
答:
最好不要一起吃,绿豆在中医饮食营养学里的分类,是清热解毒类 而
桂圆起
温补作用,
绿豆会降低桂圆枸杞的
补益作用。
红枣
、
绿豆
、
枸杞
煲粥有没有负作用?
答:
没有副作用。红枣味甘入脾,益气补中,养血生津;还可调节人体代谢,增强免疫力,且有保肝、软化动脉血管等功效。
枸杞
味甘性平,归肝脾经,滋肝养肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳;
绿豆
清热解毒,抗菌抑菌,消暑止渴等。所以三者煲粥是非常好的食品。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾...
小米,
枸杞
,
绿豆
,
红枣
,
花生
可以
一起煮粥吗
?
答:
其中绿豆、枸杞、
大枣的
配合是一个非常好的选择,热性体质的人可以喝,寒性体质的人也可以喝,只是在用量上有所不同,热性体质的人
绿豆的
用量可以加大,
红枣和枸杞的
量可以减少,这样既能养血、又能不上火,寒性体质的人可以加大红枣和枸杞的用量,减少绿豆的用量,这样就即能养血、又不至于拉肚子。
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